Co
Informazioni
per i familiari
Consumo di alcol e altre sostanze
che possono creare dipendenza
Conviene
riflettere!
Alcol, canapa, nicotina, eroina… diverse sono le sostanze che possono creare dipendenza È ugualmente possibile sviluppare una dipendenza da determinati comportamenti come il gioco d’azzardo o i videogiochi. Questo sito web offre informazioni e consigli. I testi parlano soprattutto di consumo di alcol, ma molte informazioni valgono anche per altre sostanze che possono creare dipendenza.
Se sentite il bisogno di consumare alcol o altre sostanze che creano dipendenza, conviene riflettere sui punti seguenti
A che punto è il mio consumo?
Il mio consumo crea problemi a me o ad altre persone?
Il mio consumo sta cambiando?
Voglio cambiare qualcosa?
Le sostanze psicoattive nascondono dei rischi: possono creare problemi fisici e psicologici e portare allo sviluppo di una dipendenza. In Svizzera le persone dipendenti dall’alcol sono circa 250’000. Non si conosce esattamente il numero delle persone dipendenti da altre sostanze. Circa 1’387’000 persone fumano sigarette tutti i giorni e sono probabilmente dipendenti dal tabacco. Circa 57’000 persone consumano quotidianamente cannabis.
Una dipendenza non si instaura
da un giorno all’altro.
Tuttavia ci sono sostanze che possono rendere rapidamente dipendenti.
Spesso le persone che hanno una dipendenza dicono: «Sono scivolato nella dipendenza senza rendermene conto». L’alcol e altre sostanze possono assumere un’importanza sempre maggiore nella vita di una persona, senza che lei se ne accorga.
Altri dicono: «È successo in un periodo in cui non stavo bene». Un consumo moderato può cambiare quando variano le circostanze della vita. All’inizio si consuma per piacere, poi per dimenticare le brutte sensazioni e alla fine si consuma sempre di più.
Domande che sorgono
Cosa si intende per consumo di alcol a basso rischio?
Molte persone bevono alcol e la maggior parte non ha un consumo problematico.
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Da quando il consumo diventa problematico?
Passare da «non avere un problema» ad avere «un consumo problematico di alcol» è più semplice di quanto si pensi.
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Come si fa a bere di meno?
Reagire per tempo vale la pena!
Si può fare molto per la propria salute.
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Quando si parla di dipendenza?
Non esiste una quantità specifica a partire dalla quale si instaura una dipendenza.
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Come evitare le ricadute
La voglia di ricominciare a bere può tornare all’improvviso.
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Informazioni per donne/uomini
Uomini e donne si comportano diversamente di fronte alle dipendenze.
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Quando ci sono di mezzo dei bambini
Quando ci sono di mezzo dei bambini, è fondamentale sostenerli.
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